Plongée en France
Plongée

Plonger en France

La France offre une incroyable diversité de plongée, de la Méditerranée ensoleillée aux côtes bretonnes battues par les vagues. Avec ses réserves naturelles marines, ses épaves historiques et ses fonds rocheux spectaculaires, la France est une destination plongée de premier plan en Europe.

Sec du DonatorRéserve de ScandolaMérous de Port-Cros
Points forts

Pourquoi plonger en France ?

  • L'épave du Donator, cargo coulé en 1945 au large de Porquerolles, repose vers 50 mètres et compte parmi les plongées profondes les plus célèbres de Méditerranée française, tapissée de gorgones et de congres.
  • La réserve naturelle de Scandola, en Corse, protège des tombants rouges de gorgones et une faune abondante dans un cadre classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
  • Le parc national de Port-Cros, premier parc marin de France, abrite des mérous bruns devenus familiers des plongeurs grâce à des décennies de protection.
  • Sur la façade atlantique et en Bretagne, les épaves de la Seconde Guerre mondiale et les fonds rocheux offrent une plongée exigeante à la faune tempérée, tourteaux, congres et bancs de tacauds.
Présentation

Plonger en France : l'essentiel

La France possède l'un des plus beaux terrains de jeu méditerranéens, à commencer par le Parc national de Port-Cros et la presqu'île de Giens, où mérous bruns et corbs ont retrouvé une confiance désarmante après des décennies de protection. Au large de Marseille et des calanques, des sites comme la Pierre à Méru ou l'épave du Donator (le « Prosper Schiaffino ») figurent parmi les classiques nationaux. La Corse ajoute ses tombants à gorgones rouges et la fameuse « Mérouville » des îles Lavezzi.

Mais la France, ce n'est pas que la Méditerranée. La façade atlantique et la Bretagne offrent une plongée plus exigeante, dans une eau verte et fraîche riche en vie, tandis que les lacs alpins servent de terrain de formation technique. Avec la FFESSM, le pays dispose d'une des structures de formation et de sécurité les plus solides au monde, idéale pour démarrer ou progresser sereinement.

C'est dans les calanques entre Marseille et Cassis, terrain de jeu de pionniers comme Cousteau, qu'est née la plongée moderne, et l'épave du paquebot Le Liban, coulé en quelques minutes après une collision près de l'île Maïre en 1903, y repose toujours par 36 mètres de fond.

Conditions mensuelles

Visibilité (m)

15
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Précipitations (mm)

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Quand partir

Quand plonger en France ?

La meilleure période en Méditerranée s'étend de juin à octobre, lorsque l'eau passe de 20 à 25 °C en surface et que la visibilité est optimale. En plein été, attention à la thermocline : il n'est pas rare de retrouver 14-15 °C sous 25-30 m, une combinaison 7 mm ou semi-étanche est alors confortable. Hors saison, la plongée reste possible toute l'année avec une combinaison étanche.

Vie marine

Faune marine observable

  • Mérou brun en France

    • Prof. max200 m
    • Long. max1,5 m
    • Longévité50 ans
    • HabitatRécif

    Poisson emblématique de la Méditerranée, le mérou brun est un prédateur solitaire et territorial qui occupe des grottes et des anfractuosités.

Cliquez sur une photo pour l'agrandir, ou sur le nom pour ouvrir la fiche de référence.

JFMAMJJASOND
DauphinDelphinus delphisFiche DORIS FFESSM
Peu commun
Mérou brunEpinephelus marginatusFiche DORIS FFESSM
Commun
Murène communeMuraena helenaFiche DORIS FFESSM
Commun
Commun
Pieuvre communeOctopus vulgarisFiche DORIS FFESSM
Commun
Bécune à bouche jauneSphyraena viridensisFiche DORIS FFESSM
Commun
DauphinDelphinus delphisFiche DORIS FFESSM
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Mérou brunEpinephelus marginatusFiche DORIS FFESSM
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Murène communeMuraena helenaFiche DORIS FFESSM
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Pieuvre communeOctopus vulgarisFiche DORIS FFESSM
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Bécune à bouche jauneSphyraena viridensisFiche DORIS FFESSM
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30-60%
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Infos pratiques

Organiser sa plongée en France

La France reconnaît les brevets FFESSM, CMAS, PADI, SSI et SDI ; pensez à voyager avec votre carnet de plongée et votre certificat médical. De nombreux clubs associatifs proposent des sorties à la journée à des tarifs très accessibles. Les sites des calanques et de Port-Cros sont réglementés (mouillage, zones protégées) : passez toujours par un club ou une structure locale qui connaît les autorisations.

Questions fréquentes

Questions fréquentes sur la plongée en France

Oui, et c'est l'un des grands plaisirs de la plongée française. Protégés depuis les années 1970, les mérous bruns de Port-Cros et de la « Mérouville » corse sont devenus curieux et viennent souvent à quelques mètres des plongeurs. Il est interdit de les toucher ou de les nourrir.