Oui, et c'est l'un des grands plaisirs de la plongée française. Protégés depuis les années 1970, les mérous bruns de Port-Cros et de la « Mérouville » corse sont devenus curieux et viennent souvent à quelques mètres des plongeurs. Il est interdit de les toucher ou de les nourrir.
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Plonger en France
La France offre une incroyable diversité de plongée, de la Méditerranée ensoleillée aux côtes bretonnes battues par les vagues. Avec ses réserves naturelles marines, ses épaves historiques et ses fonds rocheux spectaculaires, la France est une destination plongée de premier plan en Europe.
Pourquoi plonger en France ?
- L'épave du Donator, cargo coulé en 1945 au large de Porquerolles, repose vers 50 mètres et compte parmi les plongées profondes les plus célèbres de Méditerranée française, tapissée de gorgones et de congres.
- La réserve naturelle de Scandola, en Corse, protège des tombants rouges de gorgones et une faune abondante dans un cadre classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
- Le parc national de Port-Cros, premier parc marin de France, abrite des mérous bruns devenus familiers des plongeurs grâce à des décennies de protection.
- Sur la façade atlantique et en Bretagne, les épaves de la Seconde Guerre mondiale et les fonds rocheux offrent une plongée exigeante à la faune tempérée, tourteaux, congres et bancs de tacauds.
Plonger en France : l'essentiel
La France possède l'un des plus beaux terrains de jeu méditerranéens, à commencer par le Parc national de Port-Cros et la presqu'île de Giens, où mérous bruns et corbs ont retrouvé une confiance désarmante après des décennies de protection. Au large de Marseille et des calanques, des sites comme la Pierre à Méru ou l'épave du Donator (le « Prosper Schiaffino ») figurent parmi les classiques nationaux. La Corse ajoute ses tombants à gorgones rouges et la fameuse « Mérouville » des îles Lavezzi.
Mais la France, ce n'est pas que la Méditerranée. La façade atlantique et la Bretagne offrent une plongée plus exigeante, dans une eau verte et fraîche riche en vie, tandis que les lacs alpins servent de terrain de formation technique. Avec la FFESSM, le pays dispose d'une des structures de formation et de sécurité les plus solides au monde, idéale pour démarrer ou progresser sereinement.
C'est dans les calanques entre Marseille et Cassis, terrain de jeu de pionniers comme Cousteau, qu'est née la plongée moderne, et l'épave du paquebot Le Liban, coulé en quelques minutes après une collision près de l'île Maïre en 1903, y repose toujours par 36 mètres de fond.
Conditions mensuelles
Visibilité (m)
Précipitations (mm)
Quand plonger en France ?
La meilleure période en Méditerranée s'étend de juin à octobre, lorsque l'eau passe de 20 à 25 °C en surface et que la visibilité est optimale. En plein été, attention à la thermocline : il n'est pas rare de retrouver 14-15 °C sous 25-30 m, une combinaison 7 mm ou semi-étanche est alors confortable. Hors saison, la plongée reste possible toute l'année avec une combinaison étanche.
Faune marine observable
Mérou brun en France
- Prof. max200 m
- Long. max1,5 m
- Longévité50 ans
- HabitatRécif
Poisson emblématique de la Méditerranée, le mérou brun est un prédateur solitaire et territorial qui occupe des grottes et des anfractuosités.
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Autres espèces courantes de la région
Zones de plongée en France
Bretagne
Les eaux bretonnes regorgent d'épaves et de paysages sous-marins façonnés par les courants atlantiques.
Voir sur la carteCorse
Les réserves naturelles corses abritent une biodiversité marine exceptionnelle, avec des eaux cristallines et des fonds rocheux spectaculaires.
Voir sur la carteCôte d'Azur
De Nice à Saint-Tropez, la Côte d'Azur offre des plongées variées entre épaves, tombants et herbiers de posidonie.
Voir sur la carteÎles Lavezzi
Réserve naturelle entre Corse et Sardaigne, eaux turquoise et faune marine abondante.
Voir sur la carteMarseille et les Calanques
Des calanques de Marseille à La Ciotat, la côte offre des tombants vertigineux, des grottes et une biodiversité méditerranéenne préservée dans le parc national des Calanques.
Voir sur la carteParc national de Port-Cros
Premier parc national marin d'Europe (créé en 1963), le parc national de Port-Cros protège l'île de Port-Cros et ses fonds. Herbiers de posidonie, mérous bruns, barracudas et tombants font de cette zone protégée l'un des sites de plongée les plus riches de Méditerranée. Le sentier sous-marin de la plage de la Palud est accessible en palmes-masque-tuba.
Voir sur la carteRéserve de Scandola
Site UNESCO aux eaux cristallines, mérous, corail rouge et paysages sous-marins à couper le souffle.
Voir sur la carteSites de plongée célèbres en France
Épave du Donator
Cargo coulé en 1945 au large de Porquerolles, l'une des plus belles épaves de Méditerranée.
Voir sur la carteLe Liban
Épave d'un paquebot coulé en 1903 au large de l'île Maïre, l'un des sites emblématiques de Marseille, posée entre 20 et 36 mètres.
Voir sur la carteSec de la Gabinière
Haut-fond de la réserve de Port-Cros réputé pour ses mérous nombreux et peu farouches.
Voir sur la carteLe Rubis (sous-marin)
Sous-marin mouilleur de mines de 1931 sabordé en 1958, posé droit sur sa quille par 40 mètres au large du cap Camarat.
Voir sur la carteLe Grec (Sagona)
Cargo coulé par une mine en 1945 près de Porquerolles, à proximité immédiate de l'épave du Donator.
Voir sur la carteL'Impérial du Milieu
Tombant vertical de l'archipel de Riou tapissé de gorgones, fréquenté par les mérous.
Voir sur la carteLe Chaouen
Cargo marocain échoué sur l'île du Planier en 1970, épave accessible très colonisée par la faune.
Voir sur la carteLe Bateguier
Tombant des îles de Lérins accessible dès le niveau 1, riche en gorgones et en murènes.
Voir sur la carteLe Togo
Cargo de la fin du XIXe siècle reposant par 60 mètres au large du Lavandou, plongée technique profonde réputée.
Voir sur la carteLes Moines
Tombant et balise au large de Saint-Honorat (Lérins), riche en gorgones et en poissons méditerranéens.
Voir sur la carteOrganiser sa plongée en France
La France reconnaît les brevets FFESSM, CMAS, PADI, SSI et SDI ; pensez à voyager avec votre carnet de plongée et votre certificat médical. De nombreux clubs associatifs proposent des sorties à la journée à des tarifs très accessibles. Les sites des calanques et de Port-Cros sont réglementés (mouillage, zones protégées) : passez toujours par un club ou une structure locale qui connaît les autorisations.
Questions fréquentes sur la plongée en France
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