Niveau 1
La théorie complète du Niveau 1 de plongée sous-marine, expliquée en vidéo : pression, flottabilité, sécurité et matériel, pour arriver prêt à votre formation.
Ce que vous allez apprendre
- Quoi faire avec votre niveau
- Le phénomène lié à la pression
- Son impact sur la plongée
- Éviter les différents types d'incidents liés à la pression
- Le principe de stabilisation
- La façon de respirer en plongée
- Limiter l'apparition du froid
- Vous prémunir de l'essoufflement
- Les principes de charge et de décharge des gaz et comment éviter les incidents qui y sont liés (accident de décompression)
- Le fonctionnement des ordinateurs de plongée (et de leur ancêtres…)
Contenu de formation
- Contexte Réglementaire4m 36s
- Réglementation
- Comprendre la pression1m 44s
- La pression
- L'impact de la pression sur la consommation6m 42s
- Votre matériel et la pression46s
- Généralité1m 12s
- L'oreille un organe sensible7m 6s
- L'oreille
- Les vertiges en plongée57s
- La pression et les poumons3m 40s
- La surpression pulmonaire
- Les cavités du nez1m 56s
- Le masque et la pression1m 32s
- Les dents1m 33s
- Les intestins1m 20s
- L'estomac1m 15s
- Conclusion23s
- Assurer sa flottabilité4m 47s
- Comment vous stabilisez-vous ?
- La température de mon corps7m 2s
- L'essoufflement8m
- Comment le gaz se déplace-t-il dans notre corps ?3m 23s
- Qu'est ce qu'un accident de décompression2m 58s
- Comprendre les modèles de décompression : La Table MN901m 32s
- L'ordinateur, le modèle de décompression d'aujourd'hui2m 9s
- Éviter l'accident de décompression5m 20s
- Décompressez !
Aperçu
Formation théorique complète au niveau 1 de plongée sous-marine.
Cette formation a pour objectif de vous informer sur les différents éléments théoriques qui vous permettront de mieux comprendre votre pratique de la plongée et de l'aborder en ayant connaissance des principes de base de la sécurité en plongée.
Bref tout ce qu'il faut pour se mettre dans les meilleures conditions possibles et assurer durant votre pratique !
Validée par une attestation de réussite à la théorie délivrée par un moniteur professionnel d'état.
Pré-requis
- Avoir envie de faire de la plongée
- Être curieux
- Avoir internet
À qui s'adresse cette formation ?
- Débutants souhaitant préparer leur Niveau 1
- Plongeurs en cours de formation dans un club ou un centre
- Personnes voulant réviser la théorie avant les séances en milieu naturel
- Curieux souhaitant découvrir la plongée avant de se lancer
Inclus
- Accès à vie
- Accès sur mobile et ordinateur
- Tests de connaissances
- Attestation de réussite
Votre formateur en ligne
Moniteur professionnel depuis 2008, J'ai d'abord travaillé pendant plusieurs années pour l'UCPA (principalement sur la zone de Marseille et en Martinique).
De 2013 à 2023 j'ai rejoint Easy Dive, centre de plongée tenu par Grégory POIRIER où je me suis plus spécialement concentré sur la formation d'encadrants.
En 2018 je rejoins aussi le CREPS d'Antibes dans lequel je joue aujourd'hui un rôle important dans la formation et la certification des futurs moniteurs que ce soit sur les formation DEJEPS ou le certificat complémentaire.
Je vous propose maintenant mes formations théoriques directement chez vous!
BEES 1 : n° 013 08 0724
MF2 : n°2290 Major de la promotion Ferdinand LEMARECHAL
DEJEPS : n°DE013170342
Questions fréquentes
Oui, la plateforme est entièrement responsive. Vous pouvez suivre la formation depuis n'importe quel appareil : ordinateur, tablette ou smartphone, où que vous soyez et à tout moment.
Vous bénéficiez d'un accès à vie à la formation. Une fois inscrit, vous pouvez la suivre à votre rythme et y revenir autant de fois que vous le souhaitez, sans limite de temps.
Absolument ! Votre progression est automatiquement sauvegardée. Vous pouvez arrêter à tout moment et reprendre exactement où vous en étiez, même après plusieurs jours ou semaines.
Pour des raisons de droits d'auteur, les vidéos ne sont pas téléchargeables. Cependant, vous pouvez y accéder à tout moment depuis n'importe quel appareil connecté à Internet.
La formation théorique en ligne se compose de 6 chapitres avec des vidéos et des quiz. Comptez environ 3 à 4 heures pour compléter l'ensemble du contenu à votre rythme.
Vous apprendrez les fondamentaux théoriques de la plongée Niveau 1 : réglementation, effets de la pression, barotraumatismes, stabilisation, gestion du froid et de l'essoufflement, ainsi que les principes de décompression. Ces connaissances sont essentielles pour plonger en sécurité.
Cette formation est spécialement conçue pour les débutants. Aucune connaissance préalable en plongée n'est requise. Les concepts sont expliqués de manière progressive et accessible.
Chaque chapitre contient des vidéos explicatives réalisées par un moniteur professionnel, suivies de quiz pour valider votre compréhension. L'approche est progressive et pédagogique.
Oui, chaque chapitre contient un ou plusieurs quiz que vous devez réussir pour avancer. Une fois tous les chapitres validés, vous obtenez votre attestation de réussite théorique.
Non, la théorie doit obligatoirement être complétée par une formation pratique en milieu naturel avec un moniteur professionnel. Cette formation vous prépare aux connaissances théoriques, les compétences pratiques s'acquièrent dans l'eau.
L'attestation de réussite théorique est délivrée par un moniteur professionnel d'état. Elle valide vos connaissances théoriques et sera complétée par votre centre de plongée lors de la validation pratique pour l'obtention du brevet officiel.
Pas de panique ! Vous pouvez repasser chaque quiz autant de fois que nécessaire. Profitez-en pour revoir les vidéos du chapitre concerné avant de réessayer.
Non, il s'agit ici uniquement de la formation théorique en ligne. Le matériel de plongée n'est nécessaire que pour la partie pratique, généralement fourni par votre centre de plongée.
Vous pouvez consulter la description complète, le programme détaillé et les avis des autres étudiants avant votre achat. La vidéo de présentation vous donne également un aperçu du contenu.
Vous pouvez poser vos questions directement dans le forum de la formation. Le formateur et la communauté des étudiants pourront vous répondre. Pour les questions techniques sur la plateforme, notre support est également disponible.
Avis des étudiants
4.9
Note globale
94 avis
Résumé des évaluations
94 avis
Victor S.
Merci beaucoup pour cet avis, désolé d'apprendre que tu as trouvé ça long. Effectivement certaines informations sont répétées durant les vidéos, ce sont des notions importantes pour la pratique en sécurité de la plongée et il me parait crucial de les retrouver à plusieurs moments du cours.
J‘ai beaucoup aimer la faire