Plongée en Polynésie française
Plongée

Plonger en Polynésie française

La Polynésie française concentre certaines des plongées les plus intenses du Pacifique, dans les passes des atolls des Tuamotu où le courant de marée attire une faune pélagique dense. Fakarava, réserve de biosphère de l'UNESCO, est célèbre pour son « mur de requins » de la passe sud, où des centaines de requins gris se rassemblent, tandis que la passe de Tiputa, à Rangiroa, offre dauphins joueurs et, en saison, requins-marteaux.

Mur de requins de FakaravaPasse de TiputaRequins-marteauxPlongée dérivanteSanctuaire requinsUNESCO
Présentation

Plonger en Polynésie française : l'essentiel

En Polynésie, la plongée se joue dans les passes, ces coupures de la barrière où l'océan et le lagon échangent des millions de mètres cubes d'eau à chaque marée. Le courant y attire une vie foisonnante, et le plongeur se laisse porter en dérivante au-dessus d'un ballet de requins gris, de carangues et de napoléons. La passe de Tiputa, à Rangiroa, est un classique mondial : grands dauphins venus jouer dans les remous, requins gris en escadrille, et de janvier à mars des requins-marteaux venus chasser les raies aigles.

Mais c'est Fakarava, classé réserve de biosphère par l'UNESCO, qui détient le spectacle le plus fou. Dans la passe sud de Tumakohua, cinq à sept cents requins gris de récif forment un « mur » permanent, et chaque année en juin-juillet, autour de la pleine lune, des milliers de mérous marbrés s'y rassemblent pour pondre sous les yeux des prédateurs, un spectacle immortalisé par Laurent Ballesta dans le documentaire « 700 requins dans la nuit » (2018). À l'échelle du territoire, toute la zone économique est un sanctuaire où requins et raies sont intégralement protégés depuis 2006, ce qui explique cette abondance rare.

Conditions mensuelles

Visibilité (m)

Jan30
Fév30
Mar30
Avr35
Mai40
Juin45
Juil45
Août50
Sep50
Oct45
Nov40
Déc35

Précipitations (mm)

Jan170
Fév180
Mar150
Avr120
Mai90
Juin60
Juil50
Août45
Sep50
Oct70
Nov110
Déc150
Quand partir

Quand plonger en Polynésie française ?

On plonge en Polynésie toute l'année, mais la saison sèche australe, de mai à octobre, offre la meilleure visibilité et les conditions les plus stables. C'est aussi la meilleure fenêtre pour la faune pélagique des passes.

Deux rendez-vous se démarquent : en juin-juillet, autour de la pleine lune, la reproduction des mérous et l'agrégation des requins gris à la passe sud de Fakarava ; de janvier à mars, les requins-marteaux dans la passe de Tiputa à Rangiroa. Les dauphins, eux, sont présents toute l'année.

Vie marine

Faune marine observable

JFMAMJJASOND
Requin-marteauSphyrna lewini
Peu commun
Raie aigleAetobatus narinari
Peu commun
Requin de récifCarcharhinus amblyrhynchos
Commun
Raie mantaMobula birostris
Commun
Tortue verteChelonia mydas
Commun
DauphinDelphinus delphis
Commun
NapoléonCheilinus undulatus
Commun
BarracudaSphyraena barracuda
Commun
MérouEpinephelus marginatus
Commun
Requin-marteauSphyrna lewini
Peu commun
J
F
M
A
M
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Raie aigleAetobatus narinari
Peu commun
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Requin de récifCarcharhinus amblyrhynchos
Commun
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Raie mantaMobula birostris
Commun
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Tortue verteChelonia mydas
Commun
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DauphinDelphinus delphis
Commun
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NapoléonCheilinus undulatus
Commun
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BarracudaSphyraena barracuda
Commun
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MérouEpinephelus marginatus
Commun
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F
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A
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O
N
D
> 60%
30-60%
< 30%
Absent
Régions

Zones de plongée en Polynésie française

Rangiroa

Le plus grand atoll des Tuamotu, dont la passe de Tiputa est mondialement connue pour ses dauphins et ses requins gris.

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Fakarava

Atoll classé réserve de biosphère UNESCO, réputé pour le mur de requins de sa passe sud et l'immense passe nord de Garuae.

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Tikehau

Petit atoll aux eaux poissonneuses, dont l'ancienne ferme perlière sert de station de nettoyage aux raies mantas.

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Tahiti & Moorea

Îles de la Société aux tombants coralliens, requins-citrons et tortues, plus accessibles ; caisson et aéroport à Papeete.

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Sites célèbres

Sites de plongée célèbres en Polynésie française

Passe de Tiputa

Rangiroa

Dérivante emblématique où dauphins, requins gris, requins-marteaux (janvier-mars) et carangues profitent des courants de marée.

Passe de Tumakohua (passe sud)

Fakarava

Le « mur de requins » : 500 à 700 requins gris de récif, spectacle culminant lors de la ponte des mérous en juin-juillet.

Passe de Garuae (passe nord)

Fakarava

La plus grande passe de Polynésie (environ 1 600 m), parmi les plus fortes densités de poissons et de pélagiques.

La ferme aux mantas

Tikehau

Ancienne ferme perlière devenue station de nettoyage peu profonde où les raies mantas se font nettoyer ; accessible aux débutants.

Le Jardin de roses

Tahiti & Moorea

Tombant tapissé de coraux Montipora en forme de roses, où l'on observe requins-citrons et tortues vertes.

L'Aquarium

Rangiroa

Site abrité et peu profond de Rangiroa, idéal pour l'initiation et le snorkeling, riche en poissons de récif.

Infos pratiques

Organiser sa plongée en Polynésie française

L'arrivée se fait par l'aéroport international de Faa'a, à Tahiti (Papeete), puis par vols inter-îles vers Rangiroa, Fakarava, Tikehau ou les îles de la Société. La plongée en passe se pratique en dérivante et se planifie impérativement selon les horaires de marée : ces sites, où le courant peut être fort, sont réservés aux plongeurs confirmés (Niveau 2 / Advanced et au-delà).

Le territoire ne dispose que d'un seul caisson de recompression, au centre hospitalier de Polynésie française, à Tahiti. Prévoyez une bonne marge de sécurité et une assurance adaptée, l'éloignement des atolls rendant toute évacuation longue. Tikehau et certains sites de Moorea conviennent en revanche aux plongeurs moins expérimentés.

Questions fréquentes

Questions fréquentes sur la plongée en Polynésie française

Toute l'année, les requins gris sont présents en nombre dans la passe sud de Tumakohua. Le pic a lieu en juin-juillet, autour de la pleine lune, quand des milliers de mérous marbrés se rassemblent pour pondre et attirent cinq à sept cents requins gris.